Für alle, die sich gerne einen Tag Auszeit nehmen und dabei mehr als nur eine Art von Meditation kennen lernen möchten, ist dieser Kurs ein wunderbarer Einstieg.
So wie es verschiedene Menschen gibt, gibt es auch verschiedene Meditationsformen. Um herauszufinden welche Meditation im Moment die richtige für Sie ist, werden die verschiedenen ausgesuchten Meditationsrichtungen vorgestellt und auch gleich zusammen praktiziert.
So können Sie das alt bewährte Handwerk "Meditation" für sich nutzen, um genug Abstand vom Alltag zu finden und um in die innere Ruhe und Stille zu finden.
Nach dem Kurs setzen wir für Ihre tägliche Meditation ihre individuellen Übungen zusammen.

Es werden Meditationen sein in Stille, in Bewegung, mit Klang, aber auch mit Stimme und Mantra.

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, eine Matte, eine Wolldecke, dicke Socken, ein Kissen und Schreibutensilien.

1 Termin(e)

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.