Keine Lust mehr auf Stress in der Küche? Meal Prep - das clevere Vorkochen - spart Zeit, schont den Geldbeutel und sorgt dafür, dass Sie immer eine gesunde Mahlzeit griffbereit haben. In diesem Kurs lernen Sie: Grundideen und Vorteile des Meal Preps; wie Sie Mahlzeiten richtig planen und kombinieren; Tipps zur Lagerung und Haltbarkeit; schnelle Rezepte für abwechslungsreiche Frühstücke, Mittag- und Abendessen; Praktische Handgriffe für mehr Effizienz in der Küche.
Gemeinsam kochen wir verschiedene Gerichte, die sich gut vorbereiten und für mehrere Tage aufbewahren lassen. Natürlich wird im Anschluss auch probiert.
Bei den Zutaten werden überwiegend vegetarische Lebensmittel verwendet.
Der Kurs findet in der Küche des Schulzentrums Hessen-Homburg (Erdgeschoss), Hessen-Homburg-Platz 2, 63452 Hanau statt, im Gebäude A (direkt an der Lamboystraße). Der Eingang zur Küche befindet sich am hinteren Teil des Gebäudes A.
WICHTIGER HINWEIS FÜR ALLE KOCHKURSE:
Da in der Regel mehr gekocht als verkostet wird, bringen Sie am Kochabend Vorratsdosen mit.
Bitte bringen Sie ein Geschirrhandtuch, eine Schürze und ein Schwammtuch mit.
Die Kosten für Lebensmittel werden mit der Kursgebühr abgebucht. Am Kochabend entstehen somit keine Kosten mehr für das Essen.
1 Termin(e)
Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.
