In diesem zweitägigen Workshop lernst du, wie du dein Energiesystem besser verstehen, Stress abbauen und durch Musikresonanz nachhaltig neue Energie tanken kannst.
Energiemedizin
Die Energiemedizin beschäftigt sich mit den feinen, oft unsichtbaren Prozessen, die Körper und Geist steuern. Durch bewusste Wahrnehmung, Atem- und Körperübungen sowie gezielte Methoden lernst du, dein Energiesystem zu harmonisieren. Ziel ist es, Blockaden zu lösen, Selbstheilungskräfte zu aktivieren und das innere Gleichgewicht zu stärken.
Musikresonanz
Musikresonanz geht über das reine Hören von Musik hinaus: Klänge wirken direkt auf dein Nervensystem und deine Emotionen. Wenn du Töne spürst, durch Summen, Instrumente, Schwingungen oder Klangreisen, entsteht Resonanz im Körper. Diese Resonanz kann entspannen, Energie schenken und deine Lebensfreude neu entfachen.
Inhalte des Workshops
• Erkennen: Wo gewinne ich Energie, wo verliere ich sie?
• Nervensystem regulieren und Resilienz stärken
• Musik und Klang als Schlüssel für Entspannung und Vitalität
• Praktische Übungen für Körper, Stimme und Achtsamkeit
• Gemeinsame Klangreisen mit Live-Instrumenten
Was dich erwartet
• Impulse: wissenschaftlich fundiert, praxisnah erklärt
• Klangreisen: tiefe Entspannung im Liegen oder Sitzen
• Übungen: einfache Techniken, die du sofort in deinen Alltag mitnehmen kannst
• Austausch: Raum für Fragen, Erfahrungen und persönliche Begleitung
Für wen ist der Workshop geeignet?
Für alle, die …
• ihre Energiequellen bewusst stärken wollen
• Wege aus Stress, Erschöpfung oder Unruhe suchen
• Musik als Ressource für Gesundheit und Lebensfreude entdecken möchten
• das Thema für ihre Arbeit nutzen möchten

Leitung
Dr. Mona Meyer, Biologin, Eden Energy Medicine Practitioner und EFT-Practitioner, integrativer Krebs-Coach in der Arcadia Praxisklinik Bad Emstal
Caspar Harbeke, Dipl.-Ing. Architektur, Musiker, Produktentwickler von Klangmöbeln, Gründer und Leiter der Musikresonanz-Akademie; betrieblicher Gesundheitsmanager
Zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V, Kurs ID: KU-ST-481N5G
Erstattung/Teilerstattung des Kurses durch die Krankenkasse möglich. Bei Interesse bitte Email.

Lernziele

Eigene Energiequellen und Energieräuber im Alltag identifizieren und reflektieren
Grundlegende Zusammenhänge von Nervensystemregulation und Resilienz verstehen
Einfache Techniken zur Selbstregulation gezielt anwenden
Musik und Klang zur Entspannung und Vitalisierung einsetzen
Körperbezogene, stimmliche und achtsamkeitsbasierte Übungen praktisch anwenden
Klangangebote bewusst wahrnehmen und deren Wirkung einschätzen
Alltagstaugliche Übungen zur Stressreduktion in die persönliche Routine integrieren
Eigene Stressdynamiken reflektieren und individuelle Lösungsansätze entwickeln
Musik als gesundheitsfördernde Ressource verstehen und nutzen
Methoden in den eigenen beruflichen Kontext übertragen
Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst stärken
Fähigkeit zur Entspannung, Regeneration und inneren Stabilisierung verbessern

Unterrichtsart

Präsenzunterricht