Inhalt

Ganzheitliche Gymnastik umfasst....
..... das Aufwärmen der gesamten Körpermuskulatur
...gezielte Übungen zur Förderung der allgemeinen Beweglichkeit
... die Stärkung der Rückenmuskulatur und Abbau von Verspannungen
... Verbesserung des Gleichgewichts,der Koordination und der Gangsicherheit
... Dehnung der Muskulatur und der Faszien
... neue Bewegungserfahrungen und letztendlich:
Viel Freude an Bewegung!

10 Termin(e)

Dienstag, 18:00 Uhr