Inhalt

Zielgruppe: 

Mitarbeiter/innen aller Ebenen

Seminarziel: 

Stärkung der psychischen Widerstandfähigkeit als Präventivmaßnahme

Seminarinhalte:

• mit Leistungsdruck umgehen
• Grenzen setzen
• Kraftquellen erkennen
• Entspannungstechniken erlernen
• Halt im Netzwerk finden und nutzen

Methoden:Kurzvorträge, PraktischeÜbungen, Arbeit in Kleingruppen