Inhalt

Bei diesem Tagesurlaub für Körper und Seele geht es um einen Einstieg in die alten chinesischen Bewegungs- und Gesundheitsübungen aus Tai Chi und Qi Gong. Sie tragen dazu bei, Verspannungen zu lösen, Fehlhaltungen zu korrigieren und die Selbstheilungskräfte zu stärken. Es werden Übungen vermittelt und erlebt, die sich leicht "mit nach Hause nehmen lassen" und die der Gesunderhaltung im Alltag dienen. Sollte das Wetter mitspielen, kann ein Teil der Übungen auch draußen stattfinden.
Bitte mitbringen: Leichte flache Schuhe oder Socken und bequeme Kleidung

1 Termin(e)

Samstag, 14:30 Uhr