Inhalt
Lehrgangsziel:
Vermittlung von Kenntnissen und Fertigkeiten zum Planen, Steuern und Kontrollieren von Ausdauer-Trainingseinheiten im Sport- und Fitnessbereich
Abschluss: institutsinterne Prüfung
Teilnahmevoraussetzungen:
Mindestkenntnisse auf dem Niveau Fitnesstrainer/in B-Lizenz;
technische Voraussetzungen: PC mit Internet-Zugang, Lautsprecher, Headset/Mikrofon
Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
Nachweis ausreichender Vorbereitung und Teilnahme an Präsenzphase und Online-Seminaren; im Einzelnen siehe bitte institutsinterne Prüfungsordnung
Lehrgangsinhalte:
Zeit- und Selbstmanagement - Trainingsplanung, Trainingssteuerung und Trainingsmethoden - Ausdauersportarten - Leistungsdiagnostik im Ausdauertraining - zielgruppenspezifische Trainingsplanung
- Lehrgangsmaterial:
1 Lehrbrief
Lehrgang Zeitaufwand:
- Gesamtdauer: 3 Monate, gesamt 194 Zeit-Std.
- wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 15 Zeit-Std.
Lehrmaterialien:
- 1 Lehrbrief
Begleitender Unterricht: ein 2-tägiges Seminar in Köln (insgesamt 11 Unterrichtsstunden), 3 Online-Seminare von insgesamt 6 Unterrichtsstunden
- Nah-Unterricht: 17 Zeit-Std.
ZFU-Zulassungsnummer: 7316717
- Unterrichtsart
- Fernunterricht i
- Sonstiges Merkmal
- Trainer/in - Cardiotraining [privatrechtlich]