Inhalt

Wie können wir in angespannten Konflikt-Situationen konstruktiv im Gespräch bleiben und aufrichtig und entspannt reagieren?

Die Gewaltfreie Kommunikation bietet mit vier Schritten einen effektiven Leitfaden um dorthin zu gelangen.

Die Aufmerksamkeit geht weg von der Frage "Wer hat Recht/Wer ist Schuld" hin zu der Frage "Wie geht es den Beteiligten und was brauchen sie"?

So können gegenseitiges Verständnis und Verbindung entstehen, und Raum für neue kreative Lösungen.

In diesem Bildungsurlaub lernen Sie sowohl diese vier Schritte als auch die Grundlagen für die empathische Haltung kennen und können die Anwendung üben.

Inhalte:

Selbstklärung/Selbst-Empathie als Voraussetzung um kompetent für die eigenen Bedürfnisse einzutreten
Empathie mit dem Gegenüber
vom Vorwurf zu Verbindung
Kritik äußern ohne zu verletzen
vom Konflikt zu Kooperation - Konfliktlösung ohne VerliererInnen
Umgang mit starken Emotionen wie Ärger und Wut
Das Seminar besteht aus dem Wechsel von Theorie-Input und Übungspraxis. Die Übungsbeispiele können aus Ihrem Leben stammen oder können in Trockenübungen bestehen.

Darüber hinaus gibt es Achtsamkeits,- Entspannungs,- und andere Übungen, die uns körperlich gut tun und die Lernenergie hoch halten.

Anerkennung als Bildungsurlaub  in Hessen und Niedersachsen, als Bildungsfreistellungsveranstaltung in Schleswig-Holstein.

Bei Bedarf beantragen wir die Anerkennung auch für andere Bundesländer.

Team: Simone Thalheim und Marianne Schneider

Förderungsart

Bildungsurlaub (Bildungsfreistellung) i