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Emotionale Turbulenzen souverän und besonnen meistern

In der Ruhe liegt die Kraft, das kennen wir... Aber wie schafft man das? Täglich erleben wir Situationen, die zu unangenehmen Gefühlen wie Wut, Angst, lähmender Fassungslosigkeit usw. führen können. Und wenn es soweit kommt, ist das eigene Denk- und Handlungspotenzial deutlich eingeschränkt. In diesem Kurs werden Denkfallen entschlüsselt und mögliche Wege zur persönlichen Gelassenheit entwickelt. Über Achtsamkeitsübungen zur Schärfung des Bewusstsein erlernen Sie ein Handwerkszeug zur souveränen und besonnen Bewältigung von Herausforderungen.

1 Termin(e)

Samstag, 09:00 Uhr