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Hatha Yoga für Männer -Winterkurs-

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Niveau A1/A2

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der Gleichgewicht und geistige Klarheit vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.
Hatha bedeutet Gewalt oder Kraft; damit soll die Anstrengung unterstrichen werden, die notwendig ist, um Ziele wie körperliche und geistige Gesundheit, Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, aber auch Gelassenheit und geistige Unabhängigkeit sowie innere Klarheit zu erreichen. Weiter wird der Begriff als Ausdruck der Einheit einander entgegengesetzter Energien (heiß und kalt, männlich und weiblich, positiv und negativ, Sonne und Mond) gedeutet. Die Silbe "Ha" steht für Sonne (Kraft, erhitzend), die Silbe "tha" steht für Mond (Stille, kühlend).
Eine gute Hatha-Yoga-Session kann daher mal körperlich äußerst anstrengend und fordernd, mal körperlich relaxed und dem Bewusstsein Freilauf gebend sein, in der Praxis ist es meist eine sich ergänzende Mischung verschiedener - augenscheinlich widersprüchlicher - Energien, Phasen und Wahrnehmungen.

Kurs Niveau A1 für Anfänger/innen und A2 für geübte Anfänger/innen und Mittelstufe.
Dieser Kurs bietet kraftvolle Aufbauarbeit für eine sichere Yogapraxis. Es wird davon ausgegangen, dass die Teilnehmenden die Grundasanas beherrschen. Sie bringen eine gewisse körperliche Fitness mit und können hier durch eine vertiefende Praxis ihre Technik präzisieren und Ausdauer, sowie körperliche und mentale Kraft aufbauen.
Bitte bringen Sie eine Yogamatte, ein Handtuch und eine Decke mit.

Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen

5 Termin(e)

Donnerstag, 18:00 Uhr

Zielgruppe
Männer (Teilnehmende)

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenPreisOrtBemerkungen
15.11.18 - 13.12.18
Do.
18:00 - 19:30 Uhr
35 Obergasse 44
36341 Lauterbach
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
15.11.2018 von 18:00 bis 19:30 Uhr
22.11.2018 von 18:00 bis 19:30 Uhr
29.11.2018 von 18:00 bis 19:30 Uhr
06.12.2018 von 18:00 bis 19:30 Uhr
13.12.2018 von 18:00 bis 19:30 Uhr

Dozent: Herrn Dr. Thomas Frischkorn
Weitere Informationen

14.11.19 - 09.01.20
Do.
18:00 - 19:30 Uhr
35 s.o.

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
14.11.2019 von 18:00 bis 19:30 Uhr
21.11.2019 von 18:00 bis 19:30 Uhr
12.12.2019 von 18:00 bis 19:30 Uhr
19.12.2019 von 18:00 bis 19:30 Uhr
09.01.2020 von 18:00 bis 19:30 Uhr

Dozent: Herrn Dr. Thomas Frischkorn
Weitere Informationen