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Qi Gong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin und wird als Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist geübt. Es wirkt durch die Verbindung von Körperhaltung, sanfter, fließender Bewegung, Vorstellungskraft und Atmung. Tägliches Üben unterstützt die Körperbalance und die geschmeidige Beweglichkeit, hilft Stresszustände zu bewältigen und wirkt positiv auf die Gesunderhaltung.
Das Seminar ist für Anfänger/innen und Fortgeschrittene geeignet.

2 Termin(e)

Sa, So, 10:00 Uhr