Inhalt
Stresssituationen erkennen, selbstwirksam ausbalancieren und die Seele stärken ist hier das Thema. Yoga wird in diesem Bildungsurlaub mit Coaching-Übungen und anderen Techniken verbunden, die zur Förderung der Gesundheit, Verbesserung der Leistungskraft und der Konzentration dienen. Lernen Sie einen bewussteren und gesünderen Umgang mit Stresssituationen in einem Alltag, der zunehmend mehr Leistung fordert. Im Fokus stehen Stresstheorie, Burnoutprävention und die Stärkung der eigenen Ressourcen (Resilienz).
Für alle Personen, die Stress vorbeugen, Stresssituationen meistern und mehr Ausgeglichenheit zwischen Arbeits- und Privatleben erreichen möchten.
Bitte Flyer und Anmeldeformular mit näheren Infos anfordern unter 06103 3131-1350.
5 Termin(e)
Mo, Di, Mi, Do, Fr, 09:00 Uhr
- Förderungsart
- Bildungsurlaub (Bildungsfreistellung) i