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Tagesseminar
Gesundheit
Zielgruppe: Erwachsene

Atmen gehört neben Trinken, Essen und Schlafen zu unseren elementaren Lebensgrundlagen. Alle physischen, psychischen und mentalen Vorgänge werden von der Qualität unseres Atmens unmittelbar beeinflusst, ganz nach dem Grundsatz: Wie wir atmen, so leben wir und wie wir leben, so atmen wir. In den Workshops lernen Sie die inneren Zusammenhänge und Wechselwirkungen von Atem, Seele, Geist und Körper besser zu verstehen, schulen Ihre Achtsamkeit und Ihr Empfindungsbewusstsein. Die Middendorf Atemschule - eine fundierte und international anerkannte Bewegungs- und Körpertherapie - hat sich seit vielen Jahren bei Atmungsproblemen, Verspannungen im muskulären Bereich, zur Stressbewältigung und persönlichen Weiterentwicklung bewährt und kann Ihnen helfen, ein neues Körperempfinden zu entwickeln, den Geist zu inspirieren und zu beruhigen sowie der Seele neue Lebensfreude zu schenken.

Materialhinweis: warme Socken oder Hausschuhe, Decke.

Anmeldeschluss: 30.10.2020