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Kurs/Lehrgang
Bewegung/Fitness

Sport, ohne dass man's merkt! Wer keine Lust auf "Hardcore"-Fitness hat, sich aber trotzdem gern zu Musik bewegt, der ist hier genau richtig! Mit leicht nachvollziehbaren Übungen und Schritten bringen wir den Körper allmählich in Schwung und steigern die Intensität bis zum individuell bestimmbaren Limit. Die "World-Party und Gute Laune"-Musik zaubert uns dabei ein Lächeln ins Gesicht. Wir fördern Ausdauer und Gelenkigkeit, stärken Muskeln und Kreislauf und powern uns aus. Keine komplizierten Choreografien, kein mühevolles Zählen - Gymnastik, Dehn- und Entspannungsübungen runden den Kurs ab. Voraussetzung: Lust am Tanzen.

Materialhinweis: bequeme Kleidung, Handtuch, Wasser, Indoor-Schuhe

Anmeldeschluss: 20.02.2020