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Wirbelsäulengymnastik - Rücken stabil und mobil zugleich
Dieses Angebot ist abgelaufen.
Inhalt
Mit einer ganzheitlichen achtsamen Übungsweise können Sie Ihren Körper wieder in Balance bringen. Wirbelsäulenfreundliche Bewegungsabläufe und Haltungen zur Stärkung der Körperspannung stehen im Mittelpunkt des Kurses. Sie sensibilisieren durch Übungsreihen Ihr Körperempfinden und nehmen Ihren Atem bewusst wahr. Dehnungs- und Mobilisierungsübungen helfen Ihnen beim Lösen von Verspannungen. Eine gezielte Kräftigung stärkt Ihren ganzen Körper und Sie entwickeln mehr Kraft im Rücken. Um einen anstrengenden Arbeitstag hinter sich zu lassen, lernen Sie wohltuende Methoden für mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit kennen. Ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik hilft auch bei der Osteoporose-Vorbeugung und gibt Ihnen das Gefühl, aktiv und beweglich zu sein. Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Decke mitbringen.
12 Termin(e)
Dienstag, 19:00 Uhr
Anbieter
Anbieteradresse
Volkshochschule Universitätsstadt - VHS Gießen
Fröbelstraße 65
35394 Gießen, D
Florian Rüther
Mo., Mi., Fr. 8:00-12:00, Di. 14:00-16:30, Do. 14:00-18:00 Uhr
Alle 96 Angebote des Anbieters
Termine
Für dieses Angebot sind momentan 5 Zeiten bzw. Orte bekannt:
| Zeiten | Preis | Ort | Bemerkungen |
|---|
| 27.08.19 - 26.11.19 Di. 18:00 - 19:00 Uhr |
42 |
Dammstr. 26
35390 Gießen
Deutschland |
Termine:
27.08.2019 von 18:00 bis 19:00 Uhr
03.09.2019 von 18:00 bis 19:00 Uhr
10.09.2019 von 18:00 bis 19:00 Uhr
17.09.2019 von 18:00 bis 19:00 Uhr
24.09.2019 von 18:00 bis 19:00 Uhr
15.10.2019 von 18:00 bis 19:00 Uhr
22.10.2019 von 18:00 bis 19:00 Uhr
29.10.2019 von 18:00 bis 19:00 Uhr
05.11.2019 von 18:00 bis 19:00 Uhr
12.11.2019 von 18:00 bis 19:00 Uhr
19.11.2019 von 18:00 bis 19:00 Uhr
26.11.2019 von 18:00 bis 19:00 Uhr
Dozent: Frau Monika Szabo
Weitere Informationen
|
| 27.08.19 - 26.11.19 Di. 19:00 - 20:00 Uhr |
42 |
s.o. |
Termine:
27.08.2019 von 19:00 bis 20:00 Uhr
03.09.2019 von 19:00 bis 20:00 Uhr
10.09.2019 von 19:00 bis 20:00 Uhr
17.09.2019 von 19:00 bis 20:00 Uhr
24.09.2019 von 19:00 bis 20:00 Uhr
15.10.2019 von 19:00 bis 20:00 Uhr
22.10.2019 von 19:00 bis 20:00 Uhr
29.10.2019 von 19:00 bis 20:00 Uhr
05.11.2019 von 19:00 bis 20:00 Uhr
12.11.2019 von 19:00 bis 20:00 Uhr
19.11.2019 von 19:00 bis 20:00 Uhr
26.11.2019 von 19:00 bis 20:00 Uhr
Dozent: Frau Monika Szabo
Weitere Informationen
|
| 28.01.20 - 31.03.20 Di. 18:00 - 19:00 Uhr |
32 |
Fröbelstr. 65
35394 Gießen
Deutschland |
Termine:
28.01.2020 von 18:00 bis 19:00 Uhr
04.02.2020 von 18:00 bis 19:00 Uhr
11.02.2020 von 18:00 bis 19:00 Uhr
18.02.2020 von 18:00 bis 19:00 Uhr
03.03.2020 von 18:00 bis 19:00 Uhr
10.03.2020 von 18:00 bis 19:00 Uhr
17.03.2020 von 18:00 bis 19:00 Uhr
24.03.2020 von 18:00 bis 19:00 Uhr
31.03.2020 von 18:00 bis 19:00 Uhr
Dozent: Frau Monika Szabo
Weitere Informationen
|
| 21.04.20 - 16.06.20 Di. 18:00 - 19:00 Uhr |
32 |
s.o. |
Termine:
21.04.2020 von 18:00 bis 19:00 Uhr
28.04.2020 von 18:00 bis 19:00 Uhr
05.05.2020 von 18:00 bis 19:00 Uhr
12.05.2020 von 18:00 bis 19:00 Uhr
19.05.2020 von 18:00 bis 19:00 Uhr
26.05.2020 von 18:00 bis 19:00 Uhr
02.06.2020 von 18:00 bis 19:00 Uhr
09.06.2020 von 18:00 bis 19:00 Uhr
16.06.2020 von 18:00 bis 19:00 Uhr
Dozent: Frau Monika Szabo
Weitere Informationen
|
| 25.08.20 - 24.11.20 Di. 19:00 - 20:00 Uhr |
42 |
s.o. |
Termine:
25.08.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr
01.09.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr
08.09.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr
15.09.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr
22.09.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr
29.09.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr
20.10.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr
27.10.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr
03.11.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr
10.11.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr
17.11.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr
24.11.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr
Dozent: Frau Monika Szabo
Weitere Informationen
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