Inhalt

Körperbezogene Selbsterfahrung und Eigen-Coaching

Die Teilnahme an Embodiment I und II ist ratsam, da Sie dort Grundlagen erlernen, auf welche dieser Kurs aufbaut.
Der dritte Teil dieser Angebotssreihe dient größtenteils der Vertiefung und der Wiederholung. Hierbei werden Sie das Wechselspiel zwischen Körper und Geist erneut beobachten.
Neu ist das Kennenlernen der verinnerlichten Glaubenssätze. Deshalb steht das Erforschen der eigenen Einstellungen, der inneren Haltung im Mittelpunkt. Dabei wird untersucht, wie diese innere Einstellung mit unserer "äußeren Haltung", unserer Körperhaltung, korrespondiert.
Sie werden ihren inneren Beobachter aktivieren und erkunden mit Hilfe von Körperübungen u.a. die folgenden Felder:
Welche Rolle (zum Beispiel führen oder geführt werden) übernehme ich?
Welche Strategie benutze ich (zum Beispiel kämpfen oder Kampf vermeiden)?
Welche "Glaubenssätze" habe ich verinnerlicht (zum Beispiel ich bin stark oder ich bin schwach/mache ich meine Sache gut oder muss ich noch an mir arbeiten, bin nicht zufrieden)?
Welche Einstellung habe ich zum Leben (bin ich zum Beispiel Pessimist oder Optimist/habe ich Vertrauen oder vertraue ich nicht)?
Spannend kann es werden, wenn die Ergebnisse je nach Situation wechseln.

Diese "Feldarbeit" wird anhand praktischer Körperübungen durchgeführt und ermöglicht somit ein neues oder eindringlicheres Erleben und vielleicht ein überraschendes Ergebnis.

1 Termin(e)

Samstag, 11:00 Uhr