Inhalt

Gesundheitsförderlicher Umgang mit den Stürmen und Krisen des Alltags in einer gestressten Lebens- und Arbeitswelt

Resilienz ist eine Widerstandskraft, die uns hilft Krisen zu bewältigen. Dieser Bildungsurlaub richtet sich insbesondere an Menschen, die vielfach andere Menschen in Krisenzeiten begleiten, als auch an Menschen, die ihre Kompetenz im Umgang mit Krisen erweitern wollen. Gerade bei Menschen, die ihre Arbeit lieben und viel geben wollen, geraten die eigenen Ressourcen oft aus dem Blick. Umso wesentlicher wird die Fähigkeit, achtsam mit sich umzugehen, auch körperliche Warnzeichen ernst zu nehmen und vernünftige Grenzen zu setzen. Sie lernen, Ihr Pflichtgefühl mit gesunder Selbstsorge in Einklang zu bringen, können Neues ausprobieren, manches zu optimieren und viel dafür zu tun, sowohl die Freude an der Arbeit als auch die eigene Gesundheit zu erhalten. Das Angebot richtet sich an alle, die Erschöpfung und Burnout entgegenwirken und etwas für sich und ihren Energiehaushalt tun wollen.
Die Kursleiterin ist Diplom-Pädagogin und Heilpraktikerin.

5 Termin(e)

Mo, Di, Mi, Do, Fr, 09:00 Uhr

Förderungsart

Bildungsurlaub (Bildungsfreistellung) i