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Progressive Muskelentspannung
Dieses Angebot ist abgelaufen.
Inhalt
Grundkurs
Progressive Muskelentspannung ist ein Trainingsprogramm zur Tiefenentspannung, das bereits in den zwanziger Jahren von Prof. E. Jacobson entwickelt wurde. Seitdem hat es sich als übendes Entspannungsverfahren in weiten Teilen der Gesundheitsvorsorge und Rehabilitation bewährt. Die Teilnehmenden werden dazu angeleitet, wechselweise wesentliche Muskelgruppen ihres Körpers systematisch erst anzuspannen und dann zu lockern. Dadurch wird Aufmerksamkeit für den Körper erzeugt und Fehlspannungen entgegengewirkt. Neben der Lockerung von Muskulatur stellt sich beim Übenden eine Zunahme der Entspannungsfähigkeit und ein allgemeines Gefühl von Gelassenheit ein.
8 Termin(e)
Montag, 19:00 Uhr
Anbieter
Anbieteradresse
Kreisverband für Erwachsenenbildung Waldeck-Frankenberg e.V. - Kreisvolkshochschule -
Klosterstraße 11
34497 Korbach
Harald Schulz
Alle 77 Angebote des Anbieters
Termine
Für dieses Angebot sind momentan 4 Zeiten bzw. Orte bekannt:
| Zeiten | Preis | Ort | Bemerkungen |
|---|
| 14.10.19 - 16.12.19 Mo. 20:00 - 21:00 Uhr |
44 |
Bathildisstraße 7
34454 Bad Arolsen
Deutschland |
Dieser Kurs ist barrierefrei
Termine:
14.10.2019 von 20:00 bis 21:00 Uhr
21.10.2019 von 20:00 bis 21:00 Uhr
28.10.2019 von 20:00 bis 21:00 Uhr
04.11.2019 von 20:00 bis 21:00 Uhr
11.11.2019 von 20:00 bis 21:00 Uhr
18.11.2019 von 20:00 bis 21:00 Uhr
25.11.2019 von 20:00 bis 21:00 Uhr
02.12.2019 von 20:00 bis 21:00 Uhr
09.12.2019 von 20:00 bis 21:00 Uhr
16.12.2019 von 20:00 bis 21:00 Uhr
Dozent: Frau Elisabeth Emmerich-Jäger
Weitere Informationen
|
| 24.10.19 - 28.11.19 Do. 19:00 - 20:30 Uhr |
53 |
Eichlerstraße 25
34537 Bad Wildungen
Deutschland |
Termine:
24.10.2019 von 19:00 bis 20:30 Uhr
31.10.2019 von 19:00 bis 20:30 Uhr
07.11.2019 von 19:00 bis 20:30 Uhr
14.11.2019 von 19:00 bis 20:30 Uhr
21.11.2019 von 19:00 bis 20:30 Uhr
28.11.2019 von 19:00 bis 20:30 Uhr
Dozent: Frau Christine Padeken
Weitere Informationen
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| 10.02.20 - 20.04.20 Mo. 19:00 - 20:00 Uhr |
41 |
Bathildisstraße 7
34454 Bad Arolsen
Deutschland |
Dieser Kurs ist barrierefrei
Termine:
10.02.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr
17.02.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr
02.03.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr
09.03.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr
16.03.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr
23.03.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr
30.03.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr
20.04.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr
Dozent: Frau Sabine Tepel-Herrendorf
Weitere Informationen
|
| 14.09.20 - 16.11.20 Mo. 19:00 - 20:00 Uhr |
41 |
s.o. |
Dieser Kurs ist barrierefrei
Termine:
14.09.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr
21.09.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr
28.09.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr
19.10.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr
26.10.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr
02.11.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr
09.11.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr
16.11.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr
Dozent: Frau Sabine Tepel-Herrendorf
Weitere Informationen
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