14.835 Kurse von 1.048 Anbietern. Suchwort eingeben, aus Dropdownliste auswählen. Mehrere Suchwörter mit Komma trennen.
Erweiterte Suche

« Zurück

Faszien-Pilates und Tiefenentspannung

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Kennen Sie das? Sie sitzen den ganzen lieben langen Tag vorm Computer, oder machen Ihre Verrichtungen wie immer, und eines Tages tun die Knochen weh, der Nacken zwickt, man ist steif geworden. Der Rücken meldet sich! Es ist Zeit, etwas zu unternehmen. Dafür haben wir diesen Kurs konzipiert.
Der Kurs bietet ein spezielles Übungsprogramm, zusammengestellt aus Elementen der Wirbelsäulen-, Beckenboden- und Dehnungsgymnastik. Er enthält Koordinationsübungen, Gleichgewichtsschulung, Osteoporose-Prophylaxe, Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen, die die Tragkraft und Beweglichkeit der Wirbelsäule wie die der Beckenbodenmuskulatur unterstützen.

Treffpunkt ist der Parkplatz der Campushalle B in der Geschwister-Scholl-Str. in Michelstadt.

12 Termin(e)

Freitag, 19:00 Uhr

Termine

Dieser Kurs wird momentan nicht in Hessen angeboten, sondern in einem anderen Bundesland. Bitte kontaktieren Sie den Anbieter.