14.835 Kurse von 1.048 Anbietern. Suchwort eingeben, aus Dropdownliste auswählen. Mehrere Suchwörter mit Komma trennen.
Erweiterte Suche

« Zurück

Brainfood und Entspannung - leistungsfähiger und konzentrierter in Beruf und Alltag

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Gesundheitsförderung und Erweiterung der Leistungsfähigkeit im beruflichen Alltag im Hinblick auf Ernährung, Bewegung und Entspannung und deren Auswirkungen auf die Gesundheit der Beschäftigten

Termindruck, Zeitmangel, fehlende Küche: sich gesund und ausgewogen zu ernähren und dabei leistungsfähig und konzentriert zu bleiben, ist im Beruf oder im privaten Alltag nicht immer einfach.
Dieser Intensivkurs unterstützt Sie dabei, sich ausgewogen und gesund zu ernähren, so dass Sie mit Belastungen besser umgehen können und leistungsfähig bleiben.
Die Woche beinhaltet:

  • Einführung in die gesunde, ausgewogene und vollwertige Ernährung mit Tipps zum

Umsetzen im Alltag

  • praktische Kochübungen für ein gesundes Frühstück, Mittag- und Abendessen

sowie Snacks

  • Entspannungsübungen aus der Körperwahrnehmung, Atemtechnik, PME sowie

Körper- und Phantasiereisen
Sie erhalten die Fähigkeit Ihre Ernährung dem individuellen Lebensstil anzupassen und somit fit für den (Berufs-) Alltag zu bleiben.

5 Termin(e)

Mo, Di, Mi, Do, Fr, 09:00 Uhr

Förderungsart
Bildungsurlaub (Bildungsfreistellung) i

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenPreisOrtBemerkungen
27.01.20 - 31.01.20
Mo., Di., Mi., Do. und Fr.
09:00 - 16:00 Uhr
289 Oberhöchstadter Str. 5
61440 Oberursel
Deutschland

Termine:
27.01.2020 von 09:00 bis 16:00 Uhr
28.01.2020 von 09:00 bis 16:00 Uhr
29.01.2020 von 09:00 bis 16:00 Uhr
30.01.2020 von 09:00 bis 16:00 Uhr
31.01.2020 von 09:00 bis 16:00 Uhr

Dozent: Frau Inge Wertgen
Weitere Informationen