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Pilates für alle am Nachmittag

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum steht die Rumpfmuskulatur, die Körpermitte. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die Muskulatur. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Das Programm ist für Einsteiger*innen wie auch Fortgeschrittene und für jedes Alter geeignet. Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Socken, ein Handtuch und ein Getränk mit.

Wichtiger Hinweis: Bei gutem Wetter findet der Kurs im Freizeitpark Kriftel statt.

6 Termin(e)

Donnerstag, 17:15 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenPreisOrtBemerkungen
06.05.21 - 08.07.21
Do.
17:15 - 18:45 Uhr
59 Pfarrgasse 38
65719 Hofheim am Taunus
Deutschland

Termine:
06.05.2021 von 17:15 bis 18:45 Uhr
20.05.2021 von 17:15 bis 18:45 Uhr
27.05.2021 von 17:15 bis 18:45 Uhr
24.06.2021 von 17:15 bis 18:45 Uhr
01.07.2021 von 17:15 bis 18:45 Uhr
08.07.2021 von 17:15 bis 18:45 Uhr

Dozent: Frau Irena Ottlik
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