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Pilates für alle am Nachmittag
Dieses Angebot ist abgelaufen.
Inhalt
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum steht die Rumpfmuskulatur, die Körpermitte. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die Muskulatur. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Das Programm ist für Einsteiger*innen wie auch Fortgeschrittene und für jedes Alter geeignet. Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Socken, ein Handtuch und ein Getränk mit.
Wichtiger Hinweis: Bei gutem Wetter findet der Kurs im Freizeitpark Kriftel statt.
6 Termin(e)
Donnerstag, 17:15 Uhr
Anbieter
Anbieteradresse
Volkshochschule - Main-Taunus-Kreis
Pfarrgasse 38
65719 Hofheim - MTK
Regina Seibel (Direktorin), Ute Salathé (Servicebüro)
Montag - Donnerstag: 9.00 - 12.30 Uhr und 13.30 - 17.00 Uhr, Freitag: 9.00 - 13.00 Uhr
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Termine
Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:
Zeiten | Preis | Ort | Bemerkungen |
06.05.21 - 08.07.21 Do. 17:15 - 18:45 Uhr |
59 |
Pfarrgasse 38 65719 Hofheim am Taunus Deutschland |
Termine: 06.05.2021 von 17:15 bis 18:45 Uhr 20.05.2021 von 17:15 bis 18:45 Uhr 27.05.2021 von 17:15 bis 18:45 Uhr 24.06.2021 von 17:15 bis 18:45 Uhr 01.07.2021 von 17:15 bis 18:45 Uhr 08.07.2021 von 17:15 bis 18:45 Uhr
Dozent: Frau Irena Ottlik Weitere Informationen
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