Inhalt

Starten Sie stressfrei und schwungvoll neu durch! In den Workshops kommen Sie mit einer Mischung aus Bewegung und Entspannung zur Ruhe und tanken frische Lebenskraft. Am Vormittag tauchen wir in die Natur mit allen Sinnen ein - bei einer zweistündigen Wanderung im Wohlfühl-Tempo. Nach dem Mittagessen entspannen wir im Seminarraum bei sanften Atem- und Körperübungen - Tipps zur gesunden Ernährung, Hautpflege und Stärkung des Immunsystems runden die Veranstaltung ab. Bitte bringen Sie wetterfeste Kleidung und gutes Schuhwerk für die Wanderung mit, zusätzlich brauchen Sie bequeme Kleidung und warme Socken für die Entspannung.

Dozent(in): Heinen, Lydia / Hübschmann, Kerstin