« Zurück
Fitness- und Wirbelsäulengymnastik
Dieses Angebot ist abgelaufen.
Inhalt
Üben nach den Erkenntnissen "rund um den Rücken"!
Nach einem Aufwärm- und Koordinationstraining mit Musik wird mit Übungen aus dem funktionellen Training die Rückenmuskulatur effektiv trainiert. Berücksichtigt werden auch die tiefen Muskeln und die Faszien, die den Rücken stabil und beweglich erhalten. Am Ende der Stunde stehen Dehnübungen und Entspannungstechniken.
Gruppengröße: 8-10 Personen
5 Termin(e)
Montag, 19:00 Uhr
Anbieter
Anbieteradresse
Volkshochschule des Vogelsbergkreises
Im Klaggarten 6
36304 Alsfeld
Viktoria Lanz-Winter
Montag - Donnerstag 08.00-16.00
Freitag 8.00-12.00
Alle 99 Angebote des Anbieters
Termine
Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:
| Zeiten | Preis | Ort | Bemerkungen |
|---|
| 19.10.20 - 07.12.20 Mo. 19:00 - 20:00 Uhr |
38 |
Alter Weg 2
36325 Feldatal
Deutschland |
Termine:
19.10.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr
26.10.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr
02.11.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr
09.11.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr
16.11.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr
23.11.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr
30.11.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr
07.12.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr
Dozent: Frau Doris Haberzettl
Weitere Informationen
|
| 14.06.21 - 12.07.21 Mo. 19:00 - 20:00 Uhr |
24 |
s.o. |
Termine:
14.06.2021 von 19:00 bis 20:00 Uhr
21.06.2021 von 19:00 bis 20:00 Uhr
28.06.2021 von 19:00 bis 20:00 Uhr
05.07.2021 von 19:00 bis 20:00 Uhr
12.07.2021 von 19:00 bis 20:00 Uhr
Dozent: Frau Doris Haberzettl
Weitere Informationen
|
