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Yoga für Schwangere ist an die Veränderungen in der Schwangerschaft angepasst. Durch spezielle Haltungen, Bewegungen und Atemübungen kann die eigene Körperwahrnehmung gefördert und der Körper gekräftigt werden. Die Übungen werden ohne Leistungsdruck ausgeführt. Der Kurs richtet sich an Schwangere ab ca. der 14 - 40. SSW, Yogaerfahrung ist nicht erforderlich.