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Autogenes Training - Grundstufe

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Autogenes Training ist ein bewährtes und leicht durchführbares Verfahren, mit dem Sie bei regelmäßiger Anwendung lernen können, sich gezielt zu entspannen, Ihre körperliche und seelische Belastbarkeit zu verbessern und die Konzentrationsfähigkeit zu steigern.
Die Grundlage bilden sieben Übungen, die in der Regel nacheinander durchgeführt werden. Weiterführend gibt es die Mittel- und Aufbaustufe mit ergänzenden Übungen. Festgelegte Übungsabläufe unter Anleitung können Ihnen auf diesem Weg helfen.
Die Übungen des AT entfalten ihre gesundheitsförderliche Wirkung besonders, wenn sie regelmäßig geübt und angewendet und in den Alltag integriert werden.
Bitte bringen Sie eine Matte, eine Decke und ein kleines Kissen mit.

4-5 Personen: 91,50 EUR
6-8 Personen: 61,00 EUR

6 Termin(e)

Donnerstag, 19:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 8 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenPreisOrtBemerkungen
03.03.20 - 21.04.20
Di.
19:00 - 20:30 Uhr
56 Marktstraße 28-32
35327 Ulrichstein
Deutschland

Termine:
03.03.2020 von 19:00 bis 20:30 Uhr
10.03.2020 von 19:00 bis 20:30 Uhr
17.03.2020 von 19:00 bis 20:30 Uhr
24.03.2020 von 19:00 bis 20:30 Uhr
31.03.2020 von 19:00 bis 20:30 Uhr
21.04.2020 von 19:00 bis 20:30 Uhr

Dozent: Frau Claudia Wickert-Hopp
Weitere Informationen

08.09.20 - 13.10.20
Di.
19:00 - 20:30 Uhr
56 s.o.

Termine:
08.09.2020 von 19:00 bis 20:30 Uhr
15.09.2020 von 19:00 bis 20:30 Uhr
22.09.2020 von 19:00 bis 20:30 Uhr
29.09.2020 von 19:00 bis 20:30 Uhr
06.10.2020 von 19:00 bis 20:30 Uhr
13.10.2020 von 19:00 bis 20:30 Uhr

Dozent: Frau Claudia Wickert-Hopp
Weitere Informationen

20.04.21 - 25.05.21
Di.
19:00 - 20:30 Uhr
84 s.o.

Termine:
20.04.2021 von 19:00 bis 20:30 Uhr
27.04.2021 von 19:00 bis 20:30 Uhr
04.05.2021 von 19:00 bis 20:30 Uhr
11.05.2021 von 19:00 bis 20:30 Uhr
18.05.2021 von 19:00 bis 20:30 Uhr
25.05.2021 von 19:00 bis 20:30 Uhr

Dozent: Frau Claudia Wickert-Hopp
Weitere Informationen

07.09.21 - 26.10.21
Di.
19:00 - 20:30 Uhr
84 s.o.

Termine:
07.09.2021 von 19:00 bis 20:30 Uhr
14.09.2021 von 19:00 bis 20:30 Uhr
21.09.2021 von 19:00 bis 20:30 Uhr
28.09.2021 von 19:00 bis 20:30 Uhr
05.10.2021 von 19:00 bis 20:30 Uhr
26.10.2021 von 19:00 bis 20:30 Uhr

Dozent: Frau Claudia Wickert-Hopp
Weitere Informationen

08.09.22 - 13.10.22
Do.
19:30 - 21:00 Uhr
84 s.o.

Termine:
08.09.2022 von 19:30 bis 21:00 Uhr
15.09.2022 von 19:30 bis 21:00 Uhr
22.09.2022 von 19:30 bis 21:00 Uhr
29.09.2022 von 19:30 bis 21:00 Uhr
06.10.2022 von 19:30 bis 21:00 Uhr
13.10.2022 von 19:30 bis 21:00 Uhr

Dozent: Frau Claudia Wickert-Hopp
Weitere Informationen

02.02.23 - 16.03.23
Do.
19:00 - 20:30 Uhr
92 s.o.

Termine:
02.02.2023 von 19:00 bis 20:30 Uhr
09.02.2023 von 19:00 bis 20:30 Uhr
23.02.2023 von 19:00 bis 20:30 Uhr
02.03.2023 von 19:00 bis 20:30 Uhr
09.03.2023 von 19:00 bis 20:30 Uhr
16.03.2023 von 19:00 bis 20:30 Uhr

Dozent: Frau Claudia Wickert-Hopp
Weitere Informationen

Zum Anbieter
14.09.23 - 19.10.23
Do.
19:00 - 20:30 Uhr
92 s.o.

Termine:
14.09.2023 von 19:00 bis 20:30 Uhr
21.09.2023 von 19:00 bis 20:30 Uhr
28.09.2023 von 19:00 bis 20:30 Uhr
05.10.2023 von 19:00 bis 20:30 Uhr
12.10.2023 von 19:00 bis 20:30 Uhr
19.10.2023 von 19:00 bis 20:30 Uhr

Weitere Informationen

Zum Anbieter
15.02.24 - 21.03.24
Do.
19:00 - 20:30 Uhr
92 s.o.

Termine:
15.02.2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr
22.02.2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr
29.02.2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr
07.03.2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr
14.03.2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr
21.03.2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr

Weitere Informationen

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