Inhalt

Stress wird nicht nur von negativen Dingen ausgelöst, auch viele schöne Dinge stressen uns. Skalieren Sie einmal Ihr momentanes Stressniveau, lernen Sie Methoden zum Stressabbau kennen und erproben Sie sich, welche Strategien zur Stressbewältigung persönlich zu Ihnen passen und lassen Sie diese nachhaltig wirken. Stärken und schützen Sie mit kleinen Übungen und Tipps Ihre eigenen Ressourcen.
Gruppengröße: mindestens 6 Personen

1 Termin(e)

Donnerstag, 18:30 Uhr