Inhalt

Bei diesem Kurs geht es nicht um irgendwelche Choreographien, sondern nur um das, was uns unser Körper mitteilen möchte.
Der Ausdruckstanz erdet und stärkt, richtet uns innerlich auf und verbindet den Körper wieder mit Geist und Seele.
Wir lassen uns durch unseren Körper bewegen und finden so mit ihm wieder den Kontakt. Viele Dinge, die uns der innere Zensor im Kopf jahrelang abgesprochen hat, wie Neugierde, Temperament und kindliche Ausgelassenheit, holt sich der Körper hier zurück.
Ergänzt wird der Ausdruckstanz mit einem Warm-Up aus den Bereichen des Pilates und Yoga und einem Cool-Down mit Entspannungstechniken.
Mehr Infos unter www.ichbinschoen-giessen.de

6 Termin(e)

Mittwoch, 08:00 Uhr