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Fit im Park - Funktionelles Training

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Kursart: Outdoor

Bei diesem abwechslungsreichen Ganzkörper-Training kommen Einsteiger*innen und Profis gleichermaßen ins Schwitzen, denn alle trainieren in individueller Intensität. Verbessern Sie Ihre Ausdauer, stärken Sie Muskulatur, Gelenke sowie Koordination und Gleichgewichtssinn. Zugleich tun Sie auch Ihrem Immunsystem etwas Gutes, denn Sie trainieren draußen, bei Regen wie bei Sonnenschein! Neben verschiedenem Equipment dient das eigene Körpergewicht als Trainingsutensil. Bitte beachten Sie: Für Personen mit starken gesundheitlichen Einschränkungen ist dieser Kurs nicht geeignet.

Dozent/in: Pia Tannhäuser

Materialhinweis: Turnschuhe, dem Wetter angepasste sportliche Kleidung und etwas zu trinken. Für Bodenübungen bitte eine Matte oder ein Handtuch mitbringen.
Treffpunkt: Eingang Schwimmbad im Freizeitpark Kriftel.Turnschuhe, dem Wetter angepasste sportliche Kleidung und

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenPreisOrtBemerkungen
07.02.24 - 17.07.24
Mi.
17:30 - 18:30 Uhr
5 Am Freizeitpark
65830 Kriftel

max. 12 Teilnehmer

Treffpunkt: Freizeitpark Kriftel
Termin(e): 20
Mindestteilnehmendenzahl: 8
Kurslink: https:/­/­www.­vhs-mtk.­de/­kurssuche/­kurs/­U0.­.­

07.02.24 - 17.07.24
Mi.
18:30 - 19:30 Uhr
5 s.o.

max. 12 Teilnehmer

Treffpunkt: Freizeitpark Kriftel
Termin(e): 20
Mindestteilnehmendenzahl: 8
Kurslink: https:/­/­www.­vhs-mtk.­de/­kurssuche/­kurs/­U0.­.­