Inhalt

Wollten Sie schon immer mal ein bestimmtes Asana intensiver üben? Oder möchten Sie einfach Ihre Yogapraxis vertiefen?
"Asanas" bezeichnen die Körperhaltungen im Yoga. In diesem Kurs dreht sich jede Yogastunde um ein bestimmtes Asana. Über Bewegung, Atmung und meditative Gedanken wird zum Asana hingeführt, es wird erklärt, korrigiert und Modifikationen werden angeboten. Eine Einzelbuchung der Kurstage für je 12 Euro ist möglich, wir empfehlen aber die Teilnahme an der Gesamtveranstaltung.

15.02.20: der Sitz: Sahaja Vira
29.02.20: der Hund: Adho Mukha Svanasana
14.03.20: der Baum: Vrksasana
28.03.20: der Krieger: Virabhadrasana
09.05.20: die Kobra: Bhujungasana
16.05.20: der Halbmond: Ardha Chandrasanana
06.06.20: der Tänzer: Natarajasana

1 Termin(e)

Samstag, 11:00 Uhr