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Die innere Ruhe wiederfinden
Dieses Angebot ist abgelaufen.
Inhalt
Entspannung ist ein Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele, den wir zu selten wahrnehmen. Im beruflichen und privaten Alltag werden wir mit den unterschiedlichsten Anforderungen konfrontiert. Zwischen Leistungsdruck, Arbeitsverdichtung und Terminhetze werden persönliche Freiräume oft immer enger. Dieser für Einsteiger*innen geeignete Kurs will die Grundlagen anerkannter alltagstauglicher Entspannungsmethoden aufzeigen, um täglichem Stress gelassener begegnen zu können. Folgende Verfahren kommen in Kombination mit Wohlfühlübungen zum Einsatz: Fantasie- und Körperreisen, Autogenes Training, Atemübungen, Progressive Muskelentspannung sowie meditative Übungen. Die Übungen werden vor der Ausführung kurz erklärt und sind so konzipiert, dass Sie auch stets zu Hause und im Alltag zu Entspannung und Ruhe finden können. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung.
6 Termin(e)
Mittwoch, 20:00 Uhr
Anbieter
Anbieteradresse
Volkshochschule - Main-Taunus-Kreis
Pfarrgasse 38
65719 Hofheim - MTK
Regina Seibel (Direktorin), Ute Salathé (Servicebüro)
Montag - Donnerstag: 9.00 - 12.30 Uhr und 13.30 - 17.00 Uhr, Freitag: 9.00 - 13.00 Uhr
Alle 207 Angebote des Anbieters
Termine
Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:
Zeiten | Preis | Ort | Bemerkungen |
21.04.21 - 19.05.21 Mi. 20:00 - 21:30 Uhr |
45 |
Pfarrgasse 38 65719 Hofheim am Taunus Deutschland |
Termine: 21.04.2021 von 20:00 bis 21:30 Uhr 28.04.2021 von 20:00 bis 21:30 Uhr 05.05.2021 von 20:00 bis 21:30 Uhr 12.05.2021 von 20:00 bis 21:30 Uhr 19.05.2021 von 20:00 bis 21:30 Uhr
Dozent: Herr Harald Gross Weitere Informationen
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15.09.21 - 03.11.21 Mi. 20:00 - 21:30 Uhr |
55 |
Pfarrgasse 38 65719 Hofheim Deutschland |
Termine: 15.09.2021 von 20:00 bis 21:30 Uhr 22.09.2021 von 20:00 bis 21:30 Uhr 29.09.2021 von 20:00 bis 21:30 Uhr 06.10.2021 von 20:00 bis 21:30 Uhr 27.10.2021 von 20:00 bis 21:30 Uhr 03.11.2021 von 20:00 bis 21:30 Uhr
Dozent: Herr Harald Gross Weitere Informationen
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10.11.21 - 15.12.21 Mi. 20:00 - 21:30 Uhr |
55 |
s.o. |
Termine: 10.11.2021 von 20:00 bis 21:30 Uhr 17.11.2021 von 20:00 bis 21:30 Uhr 24.11.2021 von 20:00 bis 21:30 Uhr 01.12.2021 von 20:00 bis 21:30 Uhr 08.12.2021 von 20:00 bis 21:30 Uhr 15.12.2021 von 20:00 bis 21:30 Uhr
Dozent: Herr Harald Gross Weitere Informationen
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