Inhalt
Sie haben bereits Fastenerfahrung und wollen auch in diesem Frühjahr wieder die positiven Erfahrungen des Fastens für Gesunde nach Buchinger/Lützner machen. Allein ist es schwer, aber in einem kleinen Kreis mit fachkundiger Führung ist die Gruppe Ansporn und Stütze zugleich.
Der 8-tägige ambulante Fastenkurs bietet:
- fünf Fasten-, zwei Entlastungstage und einen Aufbautag,
- regelmäßige Fastentreffen mit Wasser, Tee und Obstsaft,
- Informationen über das Fasten und die Stoffwechselumstellung,
- Progressive Muskelentspannung, Qi Gong, Fantasiegeschichten und Klangschalen-Meditation,
- Fastengespräche und Richtlinien für eine gesunde Ernährung im Alltag.
- eine professionelle Begleitung durch geprüfte Fastenleiterin (AGL) und Dipl. Ing. Ernährungstechnik (FH)
Der Kurs ist geeignet für alle, die schon einmal gefastet haben, sich gesund und leistungsfähig fühlen, keine kontrollbedürftigen Medikamente benötigen und sich zutrauen, Disziplin zu halten und Verzicht zu üben. Die Teilnahme erfolgt in Eigenverantwortung.
Am Donnerstag, den 27. Februar findet von 19 bis 20 Uhr ein allgemeiner Informationsabend (M0306102) statt. An diesem Abend lernen Sie Ihre Fastenleiterin kennen und erfahren Einzelheiten über den Fastenkurs. Falls Sie noch nicht bei Frau Gebhardt gefastet haben, melden Sie sich zu diesem Treffen an. Der Beitrag zum Info-Abend (5 EUR) wird bei einer Teilnahme am Fastenkurs mit der Kursgebühr verrechnet.
In der Kursgebühr ist ein Unkostenbeitrag für von 10 EUR enthalten.
6 Termin(e)
Mo, Mi, Do, Fr, Sa, 18:30 Uhr