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Progressive Muskelentspannung

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Inhalt

Die Progressive Muskelentspannung ist eine einfach zu erlernende, effektive Entspannungsmethode. Durch den bewussten Wechsel von Anspannung und Entspannung einzelner Muskelgruppen wird der Körper aktiv in einen entspannten Zustand versetzt. Das Körpergefühl verbessert sich, eine Vielzahl von körperlichen und seelischen Beschwerden können beeinflusst werden. Mentale, emotionale und muskuläre Entspannung wird unterstützt.

6 Termin(e)

Dienstag, 17:00 Uhr

Termine

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