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Ein Wohlfühltag für zwei

Er trägt uns durch unser Leben, doch wir sehen ihn nie! Erst wenn er schmerzt oder verspannt ist, wird uns bewusst, dass es kein Austauschmodell geben wird und wir uns jetzt um unseren Rücken kümmern sollten.
Einen ganzen Tag wollen wir ihm hier Aufmerksamkeit schenken, mit Übungen aus dem ganzheitlichen Yoga und aus der Alexandertechnik dehnen und stärken, mit Druckmassagetechniken aus dem Shiatsu und einer sanften Rückenölmassage energetisieren und gleichzeitig entspannen.
Ziel des Kurses ist es, dem Rücken Gutes zu tun, Verspannungen zu lösen und durch die richtige Körperhaltung Rückenbeschwerden dauerhaft entgegenzuwirken.
Bitte beachten: Wir werden mit Matten auf dem Boden arbeiten.
An diesem Kurs können Sie nur mit einer zweiten Person teilnehmen. Die Gebühr gilt für zwei Personen.

1 Termin(e)

Samstag, 11:00 Uhr