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Tageskurs

Wir sind umgeben von Natur. Und trotzdem - immer mehr entfernen wir uns von ihr, obwohl es wissenschaftlich erwiesen ist, welche positiven Effekte der Aufenthalt und die Bewegung in der Natur auf Körper, Geist und Seele haben. In diesem Kurs werden wir Möglichkeiten erfahren und üben, wie die Natur tagtäglich unsere Gesundheit unterstützen kann. Achtsame Bewegungs- und Entspannungsübungen, bewusstes Gehen sowie Anregungen für achtsames Wahrnehmen und Kreativität runden den Tag ab.

1 Termin(e)

Samstag, 10:00 Uhr