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Gelassenheit beginnt im Kopf

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Inhalt

Abschalten und Entspannen statt Grübeln und Kopfkino

Belastende Situationen in Partnerschaft, Freundschaften und Beruf sowie innere Ängste und Befürchtungen führen oft zum Grübeln. Gerade auch in der Nacht kreisen häufig die Gedanken und lassen uns nicht schlafen und entspannen. Stattdessen läuft das "Kopfkino", in dem Menschen und Situationen in unserer Vorstellung schnell "schlimmer" werden, als sie wirklich sind.
Sie erfahren von Wegen und Möglichkeiten, um besser abzuschalten und zu entspannen. Sie lernen, wie Sie positivere Vorstellungen und Gedanken entwickeln sowie Kraft und Energie tanken können, um mit Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und Gelassenheit Herausforderungen anzugehen.

1 Termin(e)

Samstag, 09:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenPreisOrtBemerkungen
03.12.22
Sa.
09:00 - 15:30 Uhr
38 Michael-Stumpf-Straße 2
65929 Frankfurt
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
03.12.2022 von 09:00 bis 15:30 Uhr

Dozent: Herrn Reinhard Müller
Weitere Informationen

04.03.23
Sa.
09:00 - 15:30 Uhr
38 s.o.

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
04.03.2023 von 09:00 bis 15:30 Uhr

Dozent: Herrn Reinhard Müller
Weitere Informationen

Zum Anbieter
07.10.23
Sa.
09:00 - 15:30 Uhr
38 s.o.

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
07.10.2023 von 09:00 bis 15:30 Uhr

Weitere Informationen

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