Inhalt
Für Teilnehmer/-innen, die bereits an einem oder mehreren Grundkursen teilgenommen haben oder über vergleichbare Kenntnisse verfügen. Aufbauend auf grundlegenden Asanas, Atem- und Entspannungsübungen lernen Sie Variationen und komplexere Yogastellungen kennen. Die Asanas werden länger gehalten undes wird ein besonderes Augenmerk auf die Atemführung gelegt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke
- Sonstiges Merkmal
- Fortgeschrittene (Lernzielniveau)