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Rücken- und Fitness-Gymnastik vormittags

Inhalt

Wirbelsäulengymnastik und Herz-Kreislauftraining

Eine ausgewogene Wirbelsäulengymnastik mit Dehnungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen. Das Rückenprogramm wird mit einem Herz-Kreislauf-Training kombiniert. Dazu kommen Übungen zur Körperwahrnehmung und zur Haltungsschulung.

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 4 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerPreisOrtBemerkungen
11.08.20 - 15.12.20 10:00 - 11:00 Uhr 4 Monate (19 Std.) 70 Michael-Stumpf-Straße 2 / Gebeschusstraße 6-19
65929 Frankfurt am Main

Kursort: Bildungs- und Kulturzentrum
Termin(e): 14

11.08.20 - 15.12.20 09:00 - 10:00 Uhr 4 Monate (19 Std.) 70 s.o.

Kursort: Bildungs- und Kulturzentrum
Termin(e): 14

11.08.20 - 15.12.20 08:00 - 09:00 Uhr 4 Monate (19 Std.) 70 s.o.

Kursort: Bildungs- und Kulturzentrum
Termin(e): 14

25.08.20 - 08.12.20 09:30 - 10:30 Uhr 3 Monate (19 Std.) 70 Limescorso
60439 Frankfurt am Main

Kursort: Nordwestzentrum
Termin(e): 14