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Entspannt und leichtherzig zurück in den Alltag

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Inhalt

Mit vielen kleinen Übungen aus dem Tai Chi und Qigong sowie Elementen aus dem Resilienztraining sollen neue Kräfte für den Alltag geschöpft werden. Östliche Weisheitsgeschichten und ein Entspannungsteil runden das Programm ab.Mind. 12 TN