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Boxen und Meditation

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Trainieren Sie in Ihrem Rahmen und so wie es Ihnen gut tut! Ein Ganzkörper-Fitnessprogramm in drei Teilen mit viel Motivation, Spaß und Musik!
1) Fitness
Gewinnen Sie an Fitness, Durchhaltevermögen und Selbstvertrauen mit

  • Freeletics (für Po, Bauch, Beine, Rücken)
  • Zirkeltraining (mit z.B. Hanteln, Bällen etc.)
  • den neuesten Trainingsmethoden (z.B. Tabata und HIIT).

2) Boxen
Im Anschluss zu den Fitnessübungen werden schnell erlernbare Techniken aus dem Boxtraining erarbeitet. Diese zielen auf eine Verbesserung von Kondition, Ausdauer und Reaktionsfähigkeit.

3) Entspannung
Danach helfen uns Meditations- und Entspannungsübungen, Abstand von der Hektik des Tages zu erlangen,

Eine Boxausrüstung wird gestellt. (Eigenes Equipment kann gerne mitgebracht werden.)
Bitte Sportkleidung anziehen, Getränk und Handtuch mitbringen.
Körperliche Gesundheit wird vorausgesetzt bzw. sollte ärztlich abgeklärt sein.

20 Termin(e)

Sonntag, 10:45 Uhr

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 8 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenPreisOrtBemerkungen
12.09.21 - 30.01.22
So.
10:45 - 13:00 Uhr 		219 Elisabethenstr. 4-8
61348 Bad Homburg
Deutschland

Termine:
12.09.2021 von 10:45 bis 13:00 Uhr
19.09.2021 von 10:45 bis 13:00 Uhr
26.09.2021 von 10:45 bis 13:00 Uhr
31.10.2021 von 10:45 bis 13:00 Uhr
07.11.2021 von 10:45 bis 13:00 Uhr
14.11.2021 von 10:45 bis 13:00 Uhr
21.11.2021 von 10:45 bis 13:00 Uhr
28.11.2021 von 10:45 bis 13:00 Uhr
05.12.2021 von 10:45 bis 13:00 Uhr
12.12.2021 von 10:45 bis 13:00 Uhr
19.12.2021 von 10:45 bis 13:00 Uhr
16.01.2022 von 10:45 bis 13:00 Uhr
23.01.2022 von 10:45 bis 13:00 Uhr
30.01.2022 von 10:45 bis 13:00 Uhr

Dozent: Frau Kirsten Gardewischke
Weitere Informationen
15.09.21 - 26.01.22
Mi.
18:00 - 20:00 Uhr 		194
Elisabethenstr. 4-8
61348 Bad Homburg
Deutschland
s.o.

Termine:
15.09.2021 von 18:00 bis 20:00 Uhr
22.09.2021 von 18:00 bis 20:00 Uhr
29.09.2021 von 18:00 bis 20:00 Uhr
06.10.2021 von 18:00 bis 20:00 Uhr
03.11.2021 von 18:00 bis 20:00 Uhr
10.11.2021 von 18:00 bis 20:00 Uhr
17.11.2021 von 18:00 bis 20:00 Uhr
24.11.2021 von 18:00 bis 20:00 Uhr
01.12.2021 von 18:00 bis 20:00 Uhr
08.12.2021 von 18:00 bis 20:00 Uhr
15.12.2021 von 18:00 bis 20:00 Uhr
12.01.2022 von 18:00 bis 20:00 Uhr
19.01.2022 von 18:00 bis 20:00 Uhr
26.01.2022 von 18:00 bis 20:00 Uhr

Dozent: Frau Kirsten Gardewischke
Weitere Informationen
02.03.22 - 20.07.22
Mi.
18:00 - 20:00 Uhr 		252
Elisabethenstr. 4-8
61348 Bad Homburg
Deutschland
s.o.

Termine:
02.03.2022 von 18:00 bis 20:00 Uhr
09.03.2022 von 18:00 bis 20:00 Uhr
16.03.2022 von 18:00 bis 20:00 Uhr
23.03.2022 von 18:00 bis 20:00 Uhr
30.03.2022 von 18:00 bis 20:00 Uhr
20.04.2022 von 18:00 bis 20:00 Uhr
27.04.2022 von 18:00 bis 20:00 Uhr
04.05.2022 von 18:00 bis 20:00 Uhr
11.05.2022 von 18:00 bis 20:00 Uhr
18.05.2022 von 18:00 bis 20:00 Uhr
25.05.2022 von 18:00 bis 20:00 Uhr
08.06.2022 von 18:00 bis 20:00 Uhr
15.06.2022 von 18:00 bis 20:00 Uhr
22.06.2022 von 18:00 bis 20:00 Uhr
29.06.2022 von 18:00 bis 20:00 Uhr
06.07.2022 von 18:00 bis 20:00 Uhr
13.07.2022 von 18:00 bis 20:00 Uhr
20.07.2022 von 18:00 bis 20:00 Uhr

Dozent: Frau Kirsten Gardewischke
Weitere Informationen
06.03.22 - 24.07.22
Sa. und So.
252
Elisabethenstr. 4-8
61348 Bad Homburg
Deutschland
s.o.

Termine:
06.03.2022 von 10:45 bis 13:00 Uhr
13.03.2022 von 10:45 bis 13:00 Uhr
20.03.2022 von 10:45 bis 13:00 Uhr
27.03.2022 von 10:45 bis 13:00 Uhr
30.04.2022 von 12:30 bis 14:45 Uhr
08.05.2022 von 10:45 bis 13:00 Uhr
15.05.2022 von 10:45 bis 13:00 Uhr
22.05.2022 von 10:45 bis 13:00 Uhr
29.05.2022 von 10:45 bis 13:00 Uhr
12.06.2022 von 10:45 bis 13:00 Uhr
19.06.2022 von 10:45 bis 13:00 Uhr
26.06.2022 von 10:45 bis 13:00 Uhr
03.07.2022 von 10:45 bis 13:00 Uhr
10.07.2022 von 10:45 bis 13:00 Uhr
17.07.2022 von 10:45 bis 13:00 Uhr
24.07.2022 von 10:45 bis 13:00 Uhr

Dozent: Frau Kirsten Gardewischke
Weitere Informationen
04.09.22 - 29.01.23
So.
10:45 - 13:00 Uhr 		269
Elisabethenstr. 4-8
61348 Bad Homburg
Deutschland
s.o.

Termine:
04.09.2022 von 10:45 bis 13:00 Uhr
11.09.2022 von 10:45 bis 13:00 Uhr
18.09.2022 von 10:45 bis 13:00 Uhr
25.09.2022 von 10:45 bis 13:00 Uhr
02.10.2022 von 10:45 bis 13:00 Uhr
09.10.2022 von 10:45 bis 13:00 Uhr
16.10.2022 von 10:45 bis 13:00 Uhr
23.10.2022 von 10:45 bis 13:00 Uhr
20.11.2022 von 10:45 bis 13:00 Uhr
27.11.2022 von 10:45 bis 13:00 Uhr
04.12.2022 von 10:45 bis 13:00 Uhr
11.12.2022 von 10:45 bis 13:00 Uhr
18.12.2022 von 10:45 bis 13:00 Uhr
15.01.2023 von 10:45 bis 13:00 Uhr
22.01.2023 von 10:45 bis 13:00 Uhr
29.01.2023 von 10:45 bis 13:00 Uhr

Dozent: Frau Kirsten Gardewischke
Weitere Informationen
07.09.22 - 25.01.23
Mi.
18:00 - 20:00 Uhr 		254
Elisabethenstr. 4-8
61348 Bad Homburg
Deutschland
s.o.

Termine:
07.09.2022 von 18:00 bis 20:00 Uhr
14.09.2022 von 18:00 bis 20:00 Uhr
21.09.2022 von 18:00 bis 20:00 Uhr
28.09.2022 von 18:00 bis 20:00 Uhr
05.10.2022 von 18:00 bis 20:00 Uhr
12.10.2022 von 18:00 bis 20:00 Uhr
19.10.2022 von 18:00 bis 20:00 Uhr
26.10.2022 von 18:00 bis 20:00 Uhr
16.11.2022 von 18:00 bis 20:00 Uhr
23.11.2022 von 18:00 bis 20:00 Uhr
30.11.2022 von 18:00 bis 20:00 Uhr
07.12.2022 von 18:00 bis 20:00 Uhr
14.12.2022 von 18:00 bis 20:00 Uhr
21.12.2022 von 18:00 bis 20:00 Uhr
11.01.2023 von 18:00 bis 20:00 Uhr
18.01.2023 von 18:00 bis 20:00 Uhr
25.01.2023 von 18:00 bis 20:00 Uhr

Dozent: Frau Kirsten Gardewischke
Weitere Informationen
01.02.23 - 12.07.23
Mi.
18:00 - 20:00 Uhr 		323
Elisabethenstr. 4-8
61348 Bad Homburg
Deutschland
s.o.

Termine:
01.02.2023 von 18:00 bis 20:00 Uhr
08.02.2023 von 18:00 bis 20:00 Uhr
15.02.2023 von 18:00 bis 20:00 Uhr
22.02.2023 von 18:00 bis 20:00 Uhr
01.03.2023 von 18:00 bis 20:00 Uhr
08.03.2023 von 18:00 bis 20:00 Uhr
15.03.2023 von 18:00 bis 20:00 Uhr
22.03.2023 von 18:00 bis 20:00 Uhr
29.03.2023 von 18:00 bis 20:00 Uhr
12.04.2023 von 18:00 bis 20:00 Uhr
19.04.2023 von 18:00 bis 20:00 Uhr
26.04.2023 von 18:00 bis 20:00 Uhr
03.05.2023 von 18:00 bis 20:00 Uhr
10.05.2023 von 18:00 bis 20:00 Uhr
17.05.2023 von 18:00 bis 20:00 Uhr
24.05.2023 von 18:00 bis 20:00 Uhr
31.05.2023 von 18:00 bis 20:00 Uhr
14.06.2023 von 18:00 bis 20:00 Uhr
21.06.2023 von 18:00 bis 20:00 Uhr
28.06.2023 von 18:00 bis 20:00 Uhr
05.07.2023 von 18:00 bis 20:00 Uhr
12.07.2023 von 18:00 bis 20:00 Uhr

Dozent: Frau Kirsten Gardewischke
Weitere Informationen

Zum Anbieter
05.02.23 - 16.07.23
So.
10:45 - 13:00 Uhr 		330
Elisabethenstr. 4-8
61348 Bad Homburg
Deutschland
s.o.

Termine:
05.02.2023 von 10:45 bis 13:00 Uhr
12.02.2023 von 10:45 bis 13:00 Uhr
19.02.2023 von 10:45 bis 13:00 Uhr
26.02.2023 von 10:45 bis 13:00 Uhr
05.03.2023 von 10:45 bis 13:00 Uhr
12.03.2023 von 10:45 bis 13:00 Uhr
19.03.2023 von 10:45 bis 13:00 Uhr
26.03.2023 von 10:45 bis 13:00 Uhr
02.04.2023 von 10:45 bis 13:00 Uhr
16.04.2023 von 10:45 bis 13:00 Uhr
23.04.2023 von 10:45 bis 13:00 Uhr
30.04.2023 von 10:45 bis 13:00 Uhr
07.05.2023 von 10:45 bis 13:00 Uhr
14.05.2023 von 10:45 bis 13:00 Uhr
21.05.2023 von 10:45 bis 13:00 Uhr
18.06.2023 von 10:45 bis 13:00 Uhr
25.06.2023 von 10:45 bis 13:00 Uhr
02.07.2023 von 10:45 bis 13:00 Uhr
09.07.2023 von 10:45 bis 13:00 Uhr
16.07.2023 von 10:45 bis 13:00 Uhr

Dozent: Frau Kirsten Gardewischke
Weitere Informationen

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