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Bildungsurlaub: Ressourcen für Beruf und Alltag in Zeiten gesellschaftlichen Wandels aufbauen durch Tai Chi und Qi Gong. Methodik, Lehr- und Lernmittel

Inhalt

Energie tanken - unsere Ressourcen für wachsende gesellschaftliche Anforderungen stärken!
Der Bildungsurlaub vermittelt ein eindrückliches Bild von den vielfältigen, wertvollen Seiten dieser aus China stammenden Bewegungskünste. Das langsame und bewusste Üben, das für Tai Chi und Qigong gleichermaßen charakteristisch ist, hat eine angenehm entspannende Wirkung. Es mobilisiert alle Kreislauffunktionen, aktiviert unsere Muskulatur und kräftigt Sehnen und Faszien.
In der Kombination von Teilen der Tai Chi "Form" und Einzelübungen des Qigong lernen Sie z.B., wie man gezielt die Atmung vertiefen kann, wie sich die Beweglichkeit des Rumpfes verbessern lässt und wie man den Rücken zugleich entspannt und stärkt.
In den Theoriephasen erfahren Sie, wie man die beiden "Bewegungsschulen" nutzen kann, um im anstrengenden Alltag bereits dem Entstehen von Stress entgegen zu wirken und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
Wer länger Tai Chi bzw. Qigong übt, interessiert sich auch zunehmend für Fragen einer gesunden Lebensführung. Diese Aspekte werden ebenfalls Diskussionsgegenstand sein.
Sie erhalten einen Reader mit Materialien zum Thema. Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen.
Diese Veranstaltung ist als Bildungsurlaub gemäß Bildungsurlaubsgesetz anerkannt. Nach der Anmeldung erhalten die Teilnehmenden eine entsprechende Bescheinigung für den Arbeitgeber.
Hinweis: Die Stornofrist für Bildungsurlaube endet vier Wochen vor Veranstaltungsbeginn.

5 Termin(e)

Mo, Di, Mi, Do, Fr, 09:00 Uhr

Förderungsart
Bildungsurlaub (Bildungsfreistellung) i

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenPreisOrtBemerkungen
08.04.24 - 12.04.24
Mo., Di., Mi., Do. und Fr.
09:00 - 16:00 Uhr
249 Elisabethenstr. 4-8
61348 Bad Homburg
Deutschland

Termine:
08.04.2024 von 09:00 bis 16:00 Uhr
09.04.2024 von 09:00 bis 16:00 Uhr
10.04.2024 von 09:00 bis 16:00 Uhr
11.04.2024 von 09:00 bis 16:00 Uhr
12.04.2024 von 09:00 bis 16:00 Uhr

Weitere Informationen

Zum Anbieter
02.09.24 - 06.09.24
Mo., Di., Mi., Do. und Fr.
09:00 - 16:00 Uhr
269 s.o.

Termine:
02.09.2024 von 09:00 bis 16:00 Uhr
03.09.2024 von 09:00 bis 16:00 Uhr
04.09.2024 von 09:00 bis 16:00 Uhr
05.09.2024 von 09:00 bis 16:00 Uhr
06.09.2024 von 09:00 bis 16:00 Uhr

Weitere Informationen

Zum Anbieter
20.01.25 - 24.01.25
Mo., Di., Mi., Do. und Fr.
09:00 - 16:00 Uhr
269 s.o.

Termine:
20.01.2025 von 09:00 bis 16:00 Uhr
21.01.2025 von 09:00 bis 16:00 Uhr
22.01.2025 von 09:00 bis 16:00 Uhr
23.01.2025 von 09:00 bis 16:00 Uhr
24.01.2025 von 09:00 bis 16:00 Uhr

Weitere Informationen

Zum Anbieter