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Stress-Prävention: Kräfte bewahren, Gesundheit erhalten

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Bildungsurlaub
Beruflich und privat kostet das Erledigen von immer mehr Aufgaben viel Kraft. Lernen Sie in diesem Bildungsurlaub eigene Bedürfnisse besser zu spüren, eigene Ressourcen zu stärken und bewusster mit Stresssituationen umzugehen. Achtsamkeits- und Entspannungsübungen lassen Sie erleben, was Ihnen besonders guttut. Theoretische Inputs vertiefen die Kenntnisse zum Thema Stress. Das Erkennen der individuellen Stressmuster, unterstützt dabei, einen neuen Blickwinkel einzunehmen. Das schont die Nerven und kann zu mehr Gelassenheit führen. Ziel: Sie lernen verschiedene Handlungsmöglichkeiten kennen, entwickeln eine persönliche Strategie und erste überschaubare Handlungsschritte. Als Bildungsurlaub anerkannt.

5 Termin(e)

Mo, Di, Mi, Do, Fr, 09:30 Uhr

Förderungsart
Bildungsurlaub (Bildungsfreistellung) i

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenPreisOrtBemerkungen
12.07.21 - 16.07.21
Mo., Di., Mi., Do. und Fr.
09:30 - 16:30 Uhr
235 Berliner Str. 77
63065 Offenbach
Deutschland

Termine:
12.07.2021 von 09:30 bis 16:30 Uhr
13.07.2021 von 09:30 bis 16:30 Uhr
14.07.2021 von 09:30 bis 16:30 Uhr
15.07.2021 von 09:30 bis 16:30 Uhr
16.07.2021 von 09:30 bis 16:30 Uhr

Dozent: Frau Ilse Eichler
Weitere Informationen

20.06.22 - 24.06.22
Mo., Di., Mi., Do. und Fr.
09:30 - 16:30 Uhr
234 s.o.

Termine:
20.06.2022 von 09:30 bis 16:30 Uhr
21.06.2022 von 09:30 bis 16:30 Uhr
22.06.2022 von 09:30 bis 16:30 Uhr
23.06.2022 von 09:30 bis 16:30 Uhr
24.06.2022 von 09:30 bis 16:30 Uhr

Dozent: Frau Ilse Eichler
Weitere Informationen