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Jeder kann Yoga. Wir beginnen uns jede Yogahaltung genau anzuschauen, von leicht über mittel bis schwer. Jeder entscheidet für sich. Wie weit möchte ich heute gehen? Über meine Komfortzone etwas neues versuchen oder doch lieber im gewohnten Terrain bleiben? Es hat etwas mit unserer Tagesform zu tun und damit was wir bereit sind zu geben. Uns selbst zu geben! Der Körper zeigt uns schnell unsere Grenzen auf. Manchmal bleibt uns nichts anderes übrig als zu sagen: Ok- heute keinen kämpferischen Krieger, der liegende Held ist für mich momentan völlig ausreichend. Im Yoga geht es nicht darum den Körper in Stellungen zu zwingen, weil es gut aussieht. Im Yoga geht es darum auf gesunde Art und Weise ein Gefühl für sich und seinen Körper zu entwickeln. Also lasst uns beginnen. Ich freue mich auf Euch.

8 Termin(e)

Dienstag, 16:30 Uhr