Inhalt

In diesem Yogakurs nutzen wir den Stuhl und die Wand als Unterstützung, um Yogaübungen auszuführen. Wir möchten uns aber nicht nur mit unserem "Körperlichen" auseinandersetzen, sondern eine Verbindung aufbauen, die wir im Alltag oft vergessen: Eine Verbindung zu uns Selbst. Mit Freude an der Bewegung finden und fördern wir diese Verbindung, verbessern unsere Körperwahrnehmung und Achtsamkeit und können diese auch im Alltag leben und nutzen.
Bitte eigene Matte mitbringen.

8 Termin(e)

Donnerstag, 10:30 Uhr