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Faszientraining für den Rücken - Workshop zum Kennenlernen

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Inhalt

Faszien sind muskuläre Bindegewebsbildungen, die nicht nur eine Verbindungs- und Stützfunktion haben, sondern auch die Muskelarbeit unterstützen. Durch verschiedene Methoden wie z. B. Dehnen oder Federn können Faszien trainiert werden, um ihre Eigenschaften zu fördern und dadurch die eigene Beweglichkeit und das Wohlbefinden insbesondere für den Rückenbereich zu verbessern. Faszienrollen sind vorhanden.

1 Termin(e)

Samstag, 10:00 Uhr