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als Ganztagsseminar / Bildungsurlaub

Stress und Burnout sind in aller Munde; viele Menschen aller Altersklassen, Frauen wie Männer, fühlen sich durch Stress belastet. Mit einem ganzheitlichen Ansatz aus effektivem Selbstmanagement, Einstellungs- und Verhaltensänderungen sowie wirkungsvollen Entspannungstechniken kann ein sinnvoller Umgang mit Stress erlernt werden. Dabei liegt ein Fokus auf der individuellen Persönlichkeit. Am Ende des Bildungsurlaubs kennen Sie Ihre eigenen Stress-Auslöser und sind fähig, sich positiv mental auszurichten und dem Stress durch für Sie passendes Zeitmanagement und Prioritätensetzung sowie durch Bewegungs- oder Entspannungsübungen wirksam entgegenzuwirken.
Die Veranstaltung ist als Bildungsurlaub anerkannt.

5 Termin(e)

Mo, Di, Mi, Do, Fr, 09:00 Uhr

Förderungsart

Bildungsurlaub (Bildungsfreistellung) i