Inhalt
in Kooperation mit dem Kneipp-Verein Bad Schwalbach/Rheingau-Taunus e. V. (fiT-Intervallfasten für Kursteilnehmer/innen des Bildungsurlaubs "Intervallfasten") und weitere Interessierte
Gesund abnehmen mit Intervallfasten - weniger essen ist einfacher als gedacht.
Sie haben Ihre Intervallfastenvariante gefunden und möchten gemeinsam mit der Gruppe durchstarten? In fünf Wochen den Grundstein für neue Essgewohnheiten legen? Im Austausch mit der Gruppe, durch regelmäßige kleine Entspannungs- und Bewegungseinheiten erhalten Sie sich Ihre Motivation.
Die Dozentin Inge Wertgen ist Fastenleiterin und Entspannungspädagogin.
Dozent/in: Wertgen, Inge
Material: Matte, Decke, Kissen, Wohlfühlkleidung und dicke Socken.
- Sonstiges Merkmal
- Grundlagen (Lernzielniveau)