« Zurück
Entspannung und Achtsamkeit für Anfänger und Fortgeschrittene
Dieses Angebot ist abgelaufen.
Inhalt
Dieser Kurs hilft Ihnen, in stressigen Zeiten - mit Begleiterscheinungen wie nervöser Unruhe oder Schlafstörungen - zur Ruhe zu kommen und sich für den Alltag neu auszurichten. Sie lernen die Meridiane Ihres Körpers kennen und sie durch sanftes Klopfen für Ihr Wohlbefinden zu nutzen. Gezielte Dehnübungen entspannen die Muskulatur. Neben der Grundstufe des Autogenen Trainings und den Übungen der Progressiven Muskelentspannung lernen Sie, achtsam auf Ihren Körper zu hören, tief und entspannt zu atmen und sich auf wohltuende Fantasiereisen zu begeben.
Anbieter
Anbieteradresse
Volkshochschule - VHS Marburg-Biedenkopf
Hermann-Jacobsohn-Weg 1
35039 Marburg
Montag bis Freitag: 8 -14 Uhr
Alle 70 Angebote des Anbieters
Termine
Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:
Zeiten | Preis | Ort | Bemerkungen |
15.09.20 - 01.12.20 Di. 19:00 - 20:30 Uhr |
44 |
Niedereisenhausen 35239 Steffenberg Deutschland |
Termine: 15.09.2020 von 19:00 bis 20:30 Uhr 22.09.2020 von 19:00 bis 20:30 Uhr 29.09.2020 von 19:00 bis 20:30 Uhr 20.10.2020 von 19:00 bis 20:30 Uhr 27.10.2020 von 19:00 bis 20:30 Uhr 03.11.2020 von 19:00 bis 20:30 Uhr 10.11.2020 von 19:00 bis 20:30 Uhr 17.11.2020 von 19:00 bis 20:30 Uhr 24.11.2020 von 19:00 bis 20:30 Uhr 01.12.2020 von 19:00 bis 20:30 Uhr
Dozent: Margit Seibel Weitere Informationen
|
20.04.21 Di. 20:00 - 21:30 Uhr |
22 |
s.o. |
Dozent: Margit Seibel Weitere Informationen
|