Inhalt
Mehr Leichtigkeit und Freiheit für Schultern und Schultergürtel und wie nebenbei eine schöne aufrechte Körperhaltung, das vermittelt Ihnen die Methode Ismakogie. Erkennen Sie die Zusammenhänge von Körperhaltung und Bewegung, decken Sie Ihre persönlichen Haltungsmuster auf, um so dem Ungleichgewicht der Muskulatur entgegenzuwirken. Die Füße sind dabei Ausgangspunkt für Veränderungen, sie haben Einfluss auf die gesamte Körperstatik. Gezielte Übungen für den Schultergürtel und die Schultergelenke gehören zum Inhalt des Workshops. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und evtl. ein Paar warme Socken und etwas für Ihre Mittagspause.
1 Termin(e)
Samstag, 10:30 Uhr