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Jikiden Reiki II Okuden – Optimierung der Leitungsfähigkeit und Burnout- Prävention im beruflichen Alltag

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Inhalt

Aufbaukurs
Optimierung und Aufbau von Resilienzen zur Vermeidung von Burnout und zur Stessbewältigung. Ein individueller Beitrag zur Gesundheitspolitik und Gegenpol zu steigenden Anforderungen und Tempo in der heutigen Berufswelt

Die Techniken des Jikiden Reiki Aufbaukurses Okuden dienen der Leistungssteigerung, Stressreduktion und Burn-out Prävention in Verbindung mit kognitiver Umstrukturierung auf rationaler und emotionaler Ebene, sie unterstützen Harmonisierungsprozesse in allen Bereichen und entwickeln die inneren Grundlagen für friedfertige, wertschätzende Kommunikation, Balance und nachhaltige Gelassenheit im Arbeitsalltag.

Burn-out ist ein Sammelbegriff für ein Bündel von Symptomen, das durch langandauernden beruflichen und persönlichen Stress entsteht. Ständige Veränderungen, ein hohes Leistungstempo und immer wieder neue Anforderungen machen es nicht leicht, in Druck- und Stress-Situationen gelassen und ausgeglichen zu bleiben. Ängste und Widerstände sind dabei oft eher die bestimmenden Reaktionsgewohnheiten als eine konstruktive, lösungsorientierte und positive Haltung.

Ziel des Seminars ist es, die Auslöser für Stress und Burn-out zu erkennen und mit den Mitteln des 2. Grades im Jikiden Reiki (Okuden), einer altbewährten Methode aus Japan zur Optimierung der Vitalkraft und Leistungsfähigkeit, wirksam vorzubeugen bzw. gegenzusteuern. Dieser Aufbaukurs Okuden vermittelt diverse praktische, mentale Techniken zur Verhaltenssteuerung, Lösungsstrategien für innere Konflikte und die Grundlagen für friedfertige wertschätzende Kommunikation, nachhaltige Gelassenheit und Ausgeglichenheit, sowie adäquate Flexibilität und Resilienz.

Mit dem unkonventionellen Blick dieser japanischen Methode auf die Emotionen und kognitiven Überzeugungen, die hinter den Reaktionstriggern liegen, eröffnen sich nachhaltig wirksame, direkte und indirekte mentale Interventionsmöglichkeiten zur Stressreduktion und Burnout Prävention.
Diese Okuden-Techniken schulen Sensibilität und Kompetenz in persönlicher und beruflicher Kommunikation und erzeugen Harmonisierungsprozesse auf verschiedenen Kommunikations- und Bioresonanzebenen, wie der nonverbalen äußeren Kommunikation, der inneren Dialoge und der diesen zugrundeliegenden Werte und Überzeugungen. Sie kreieren damit eine Atmosphäre für konstruktive und kreative Problemlösungen und fördern die individuelle Teamfähigkeit.

Diese Interventionen werden einzeln und in Gruppen sorgfältig geübt und können anschließend selbständig praktiziert und für Harmonisierungsprozesse eingesetzt werden. Dadurch entwickelt sich ein wertschätzender kooperationsbereiter und achtsamer Umgang mit sich selbst und anderen, im beruflichen und gesellschaftlichen Umfeld.

Sonstiges Merkmal
Fortgeschrittene (Lernzielniveau)