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Wirbelsäulengymnastik (im Sitzen)

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Unser Fokus ist die Wirbelsäule. Hier lernen wir, unser Körperbewußtsein für unsere aufrechte Haltung zu verbessern. Die Gymnastik richtet sich an bewegungsfreudige Menschen ab 50 Jahren, die in einer geselligen Runde mit leichter Gymnastik im Sitzen, Stehen und Gehen die Beweglichkeit und Aufrichtung des Körpers verbessern möchten. Kräftigung, Dehnung, Koordination, Balance sind wichtige Fähigkeiten, die wir in diesem Kurs erüben. Dieser Kurs ist ebenfalls geeignet für Menschen mit Bewegungseinschränkungen sowie nach REHA-Maßnahmen.

10 Termin(e)

Montag, 10:40 Uhr

Zielgruppe
Senioren/-innen (Teilnehmende)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenPreisOrtBemerkungen
17.08.20 - 02.11.20
Mo.
10:40 - 11:55 Uhr
40 St.-Florian-Str.
36148 Kalbach
Deutschland

Termine:
17.08.2020 von 10:40 bis 11:55 Uhr
24.08.2020 von 10:40 bis 11:55 Uhr
31.08.2020 von 10:40 bis 11:55 Uhr
07.09.2020 von 10:40 bis 11:55 Uhr
14.09.2020 von 10:40 bis 11:55 Uhr
21.09.2020 von 10:40 bis 11:55 Uhr
28.09.2020 von 10:40 bis 11:55 Uhr
19.10.2020 von 10:40 bis 11:55 Uhr
26.10.2020 von 10:40 bis 11:55 Uhr
02.11.2020 von 10:40 bis 11:55 Uhr

Dozent: Frau Gisela Schauer
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